嫁ハンをいたわってやりたいダンナのための妊娠出産読本【予習】

嫁ハンをいたわってやりたいダンナのための妊娠出産読本

もしものために予習してます。
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— はしっこ (@hashikko_blog) March 23, 2023

読書中です。

もし妻が妊娠したら、夫の自分は何ができるのか予習です。

著者はドラマ「コウノドリ」のモデルとなった方です。

専門家の意見をインプットさせていただきます。

まだ、読書途中ですが、学んだことは、

・お店で売っているような商品は基本的に何を食べても大丈夫。極端にあれダメこれダメとしなくてもよいそうです。
　個人輸入とかでサプリメントを自主的に取るのはNGとのこと。

逆の立場だったら、急に食事内容が制限されて狭まると、きついと思います。
アルコールは流石に控えますが、それ以外は、無理にストレスを溜めないよう、どの食材もほどほどに食べればいいことがわかりました。

出産も育児も長期戦ですから、初心者なりに、無理なくやっていけばいいということでしょう。はい。楽観的です。

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