やめる時間術【書籍紹介】③

『やめる時間術』より、また学びがあったので共有します。

隙間時間の使い方を事前に決めておけば、時間の浪費が減りますね。#読書　#やめる時間術 pic.twitter.com/7VJ3KRwqIl

— はしっこ (@hashikko_blog) April 12, 2023

隙間時間の使い方を著者はあらかじめ決めているとのこと。

たとえば

あらかじめ決めておけば、時間ができたタイミングで、半自動的に体が動きますよね。

決めていないと、目的もなくスマホを触ったり、TVをつけたりして、気づけば時間を浪費することになります。

塵も積もれば山となる。

読む本を決めておけば、まとまった時間を作らなくても、サクサク読み進めることができます。

ブログやnoteも隙間時間に文章書けば、そこまで負担のない運営ができるのではないでしょうか。

時間の使い方を把握し、見直してできた時間にくわえて、隙間時間を有効活用していくことで、目的地までの速度がアップしますね。

学びの多い一冊です。

ぜひ手に取って、上手な時間の使い方を修得しましょう。

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