【最近買った新しい書籍 1/5】腸がすべて

最近買った新しい書籍　1/5

「腸がすべて」

新しく買った書籍。健康情報インプット。腸内環境整える。#読書 pic.twitter.com/WSGw4yvRmG

— はしっこ (@hashikko_blog) April 17, 2023

・著者: フランク・ラポルト=アダムスキー (著)、澤田幸男(監)

・出版社:東洋経済新報社

・発売日:2020/11/27

・ページ数:250

・概要: 食べ物の「組み合わせ」を変えるだけ!「つらい食事制限」も「キツい運動」も不要!「体と心の健康」は腸で決まる!世界中で話題!アダムスキー式「最高の腸活」メソッドついに日本初上陸

パートナーの腸の状態がよくないと、とあるお医者さんに言われました。腸の状態と子宮の状態は関連してくるとのこと。

妊活中の身分としては、パートナーの腸を少しでも改善できればと、書籍購入に至りました。

処方されたお薬は飲んでいますが、本書から何か学びがあれば、提案してみたいと思っています。

素人ですが、食事で取り込んだ栄養を腸でしっかり吸収できていないと、健康からは遠ざかってしまうような気がします。

妊活もそうですが、末永くお互い元気に生きていきたいので、腸活について勉強を進めます。

ブログでも、少しピックアップして情報共有する所存です。

健康情報インプットしていきましょう。

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